spalacz i bialko

A po co Ci "mocny" spalacz? Dopiero od niedawna stosujesz diete i juz nie ma postępów? Napisz coś więcej o tym. Białkiem chcesz uzupełniać braki w diecie czy wyczytałeś jakies mity o spalaniu tłuszczu przez białko? ;-)

jesli masz do zgubienia kilka kg to dieta z ujemnym bilansem kcal, aeroby 3-5 razy w tyg, do tego jakis dobry spalacz np scorch, meta burn xtp, ew. thermo speed jesli juz chcesz zastsowac kreatyne na rzezbie to kup jablczan bcaa przed treningiem silowym i przed aerobami bialko stosuj uzupelniajac jego braki w diecie Zmieniony przez - obelixik w [...]

dieta na zero lub z lekkim minusem, moze jakis spalacz, bialko jesli z diety nie dostarczasz odpowiedniej ilosci,i moze jakies antykataboliki bcaa

przed/po treningu siłowym, po areobach bcaa, dietka na - kcal, zwieksz białko do 200/220. Spalacz, najwyżej to bcaa, tylko nie to aminostara bo jest lipne. I narazie tyle z supli, więcej Ci nie potrzeba, na początku szybko fat leci, zobaczysz.

1) bf ok. 12% 2) wiek 29 3) waga/wzrost 87/180 4) staż treningowy: ok. 2 lat 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: białko, spalacz, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze: Vpx redline, olimp thermo speed 8) nie stosowalem kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w [...]

mozesz do tego co masz dokupic puche xp , i tez powinno byc ok + giner + bialko bedzie si , a spalacz narazie mozesz odstawic

Glutamine odpuść , Magnez sie przyda przy redukcji Kofeina , Kawa + Spalacz Aeroby Siłka BCAA jako antykaabolik i jakies Białko , Jesli nie masz kasy Ostrowia moze być

dzieki panowie jak mi sie jeszcze abonament nie skaczyl to bede sogi. Nie wiem kiedys zarzucic do tego spalacz czy od razu na poczatek czy gdzies tak dopiero po 2-3 tygodniach. A i rozumiemiem ze jak bede uzupelniach diete np w bialko to gdzies z 40 min odstepu od kreatynki ?

Wiadomo podstawa to dobra dieta, do tego jakiś spalacz jak na początek chociażby Olimp Thermo Stim + bcaa żeby mięśni nie popalić, no i jakieś białko do braków w diecie.

Jaki jest Twój cel? Chcesz spalacz ale jakby nie było to Thremo Speed jest "spalaczem". Do tego białko obowiązkowo przynajmniej po treningu, a reszte według braków w diecie. Do tego bcaa - Bcaa Xtra z Activlabu. Następnie podstawa czyli witaminy i minerały, o-3 To wszystko jest uniwersalne, więc czy na masie czy na redukcji warto kupic.

[...] Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak przeciwwskazań Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aminokwasy BCAA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko, ewentualnie białko lub spalacz Stosowane wcześniej diety : brak wcześniejszych diet

nie zaszkodzifajny booster od gaspariego, zbiera dobre opinie, bialko osobiscie probowalem (truskawa) i pycha byla.tfb delikatny spalacz, bedzie brany jako pobudzacz? pump tez motywuje do treningu. jest w nim dodatek kreatyny wiec niech kumpel pamieta ,ze jesli bedzie planowal cykl na kredce w przyszlosci to warto zrobic mala przerwe miedzy sp250 [...]

Nie ma treningu na rzeźbę-na to jest dieta i aeroby. Co do odżywek możesz zrobić cykl kreatynowy-pomaga. Do tego ewentualnie białko-w celu uzupełnienia diety, witaminy-jeżeli mało owoców, warzyw jest w diecie, ewentualnie omega-3. W późniejszym czasie jakiś spalacz-ale zacznij od ułożenia diety.

ROTFL! Na masę to jest dieta a nie trening! Białko bierzesz wg braków w diecie. BCAA = 1g na każde 10kg masy ciała czystych BCAA przed i po treningu. HMB bierz wg opisu na opakowaniu ale już więcej tego nie kupuj jak skończysz opakowanie. Jak masz spalacz?

białko kreatyna i spalacz tłuszczu to na sto procent a co jeszcze to sie zobaczy

spalacz b.dobry bialko z resztą tez i przepyszne do tego

ale spalacz chce dać jak już tłuszcz nie będzie chciał spalać się..A jakie białko byście polecili i witaminki

Amino i HMB nie potrzebne kup jakis spalacz do tego białko jeżeli masz braki w diecie

mass xxl odpuść, bo raczej powinieneś ograniczyć węgle, zamiast tego możesz sobie kupić białko, dokup sobie do tego jakiś spalacz np clenburexin, albo thermo speed extreme i do tego to hmb możesz brać jako antkatabolik, ale najważniejsze to dieta na minus

Sadzac po wadze i wzroscie to dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. Bialko w prochu ma uzupelniac braki w diecie, samo jego jedzienie nic ci nie da. Spalacz tluszczu to ogolem (przynajmniej moim zdaniem) bardziej placebo niz srodek. Trenuj a bedzie dobrze ;p.